7 Uhr aufgewacht
7:50 Uhr Akupressurklopfen im Bett und dann aufstehen
bis 9 Uhr Bad und Frühstück vorbereiten
bis 9:45 Uhr Körperübungen und Meditation
bis 10:40 Uhr gefrühstückt und Beiträge in WordPress gelesen
sehr, sehr müde geworden
bis 11:15 Pflanzen gegossen, Waschmaschine angestellt, Zähne geputzt
bis 11:40 Uhr ausgeruht, mit angeleiteter Entspannung und Orakelkarten gezogen, die mich zu recht daran erinnert haben heute keinen Höhenflug zu bekommen und mich nicht in Perfektion zu verlieren
bis 12 Uhr Wäsche aufgehangen
bis 13 Uhr Einkaufen gewesen und eine Runde um den Block gelaufen
immer noch extrem erschöpft
bis 14 Uhr auf der Couch gedöst
bis 15:10 Uhr gekocht, Mittag gegessen
bis 16:20 Uhr auf der Couch gedöst
danach eindeutig fitter – in Pinterest gestöbert, gegessen, Bad geputzt, Musik gehört und gesungen, eine E-Mail geschrieben, Kamerabilder auf den PC gezogen und jetzt diesen Beitrag schreiben.
Das war ein vorbildlicher Tag. Alles drin. Bis 10 Uhr gefrühstückt. Weil Montag, die Wohnung sauber gemacht. Morgens die Übungen. Auf mich gehört und ausgeruht. Ordentlich Mittag gemacht. Trotz Müdigkeit den Pflichten nachgegangen.
Es schleicht sich Struktur ein. 🙂
Leben im Wandel 